superar el miedo al cambio para tontos
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En una relación de pareja, es importante establecer límites claros y respetarlos. Aprende a asegurar "no" cuando sea necesario, y comunica tus evacuación y deseos de manera honesta y respetuosa.
Resolución de conflictos: La autoestima asimismo juega un papel importante en cómo manejamos los desacuerdos y los conflictos en la relación. Las personas con disminución autoestima pueden evitar el conflicto por temor al rechazo, lo que puede resistir a la acumulación de resentimientos.
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"Wika" check here is a Filipino word that translates to "language" in English. It refers to any specific language spoken in the Philippines.
Aprende de tus errores: En sitio de castigarte por equivocaciones, observa qué puedes formarse de ellas y cómo puedes crecer a partir de esas experiencias.
Halimbawa: Ang isang pinagtaksilang asawa ay ayaw tumanggap ng pinansiyal na suporta sa kanyang asawa kahit pa siya at ang kanyang mga anak ay naghihirap o walang-wala sa buhay. Amor propio ang tawag sa ugaling ito.
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Una persona con amor propio no se compara ni se juzga con otros, sino que reconoce su singularidad y su diferencia.
Al compartir nuestras vulnerabilidades, creamos un espacio de apoyo mutuo que puede ayudar a fortalecer la autoestima y la propria relación.
4. Resiliencia en la adversidad: Las personas con una autoestima alta suelen afrontar los desafíos y conflictos en la relación con mayor resiliencia y capacidad de recuperación emocional.